每个人都希望自己的人生从从容容，没有焦虑，没有忧愁，没有畏惧，内心阳光明媚，祥和而宁静。那么，如何才能让自己越活越从容呢？我觉得有两点很重要，那就是让自己的心性和应对生活的能力都在不断地提高，前者尤其重要。因为一个仅仅能力很强而品行却很差的人，无论是对自我还是对他人、他物都将会带来伤害。世界需要的不是能力有多强的人，而是有德行又有能力的人，唯此，这个社会才会越来越美好。

心性的提高，简单的说是指一个人的德行、品性、修养越来越好；应对生活的能力泛指交际能力、工作能力、解决生活种种烦难的能力等等能力越来越高。

“万物静观皆自得”，有时候，想想生活中所发生的每一件事情，其实都是在使自己提高。每件事情的发生都针对着自我所需要的某种“提高”而发生，没有无缘无故，没有偶然。细细思考，何尝不是这样？然而，若发生的并非顺心事，自然就会引起痛苦，可这痛苦又何尝不是在提醒你该反省自己，提高自己了？这样说来，古人说的“以苦为乐”就不难理解。

最近看到一句这样的话，意思是说，疾病并非坏事，那是在提醒身体缺少某种所需。比如，一个人恶习很多，喜欢熬夜，还爱酗酒，时日一久，疾病就会向身体发出信号，该停止这些恶习了，身体需要符合生物钟，需要有规律的饮食等等，否则就会让你痛苦，以致死亡。要想远离疾病，就要纠正自身的生活习惯，思维习惯，正心正行，需要你在心性上提高自己。

在提高心性的同时，若能不断提高自己应对生活的能力，人生怎么会不从容呢？

2011-9-20